جزوات حرف آخر

از روشهای مطالعه صحیح استفاده کنید!

 ممکن است بسیاری از نکات زیر را شنیده باشید یا بخوانید. اما چند بار از آنها استفاده کرده اید؟!

اساساً ، ما در برابر "تغییر" مقاومت می کنیم. این مقاومت و اجتناب کاملاً منطقی است ، زیرا برای تغییر روشی که همیشه طی کرده ایم به برخی تلاش ها نیاز است. این مشکل وجود دارد ، خواه روش درست باشد یا غلط. این دشواری پس از مدتی کاهش می یابد زیرا دیگر نیازی به تلاش و توجه مستقیم ندارد و به یک عادت تبدیل می شود.

برای بهبود عادت های مطالعه به چه مواردی نیاز داریم؟

روش صحیح مطالعه دارای چهار مزیت اصلی است:

1- زمان مطالعه (مقوله ای که به دلیل حجم نسبتاً بالای منابع در کنکور بی نهایت به آن نیاز داریم) را کاهش می دهد.

2- میزان یادگیری را افزایش می دهد.

3- زمان ذخیره سازی مطالب موجود در حافظه را افزایش می دهد.

4- اطلاعات را به راحتی به خاطر می سپارد.

 در این بخش ، مواردی در مورد روش صحیح مطالعه ذکر شده است. اگر این بار تصمیم گرفتید فقط این نکات را نخوانید و آنها را به کار ببرید ، مرحله به مرحله شروع کنید. سعی کنید هر هفته روی چند نکته خاص تمرکز کنید.

1- مطالعه در فواصل 20 تا 50 دقیقه ای

محققان نشان داده اند که ذهن انسان برای ساختن یک حافظه طولانی مدت به زمان نیاز دارد و مطالعه بی وقفه و طولانی مدت به شکل گیری این حافظه از آنچه آموخته اید کمکی نمی کند ، بلکه باعث می شود مقدار زیادی از طبقه بندی نشده وارد شوید مواد در ذهن شما مدتی آنها را فراموش کنید ، بنابراین برای کمک به دسته بندی مطالب در ذهن خود ، باید هر 5 تا 10 دقیقه به مدت 20 تا 50 دقیقه به خود و ذهن خود استراحت دهید و سعی کنید ذهن خود را آرام کنید ، می توانید این کار را با انجام تمرینات ورزشی و کششی انجام دهید بین استراحت یا سایر فعالیتهای شما علاوه بر مطالعه. البته ، در طول استراحت نباید از نظر جسمی خسته باشید ، اما باید سرعت جریان خون را در بدن کمی افزایش دهید ، اما فراموش نکنید که خواب کافی نیز در یادگیری مطالب بسیار موثر و مفید است.

2. وقت خود را مدیریت کنید

یک برنامه هفتگی برای خود داشته باشید و ساعت مطالعه را برای هر روز متناسب با نوع درس و میزان سایر فعالیت ها تنظیم کنید ، داشتن یک برنامه از قبل تعیین شده به شما کمک زیادی در این زمینه می کند و شما را از بسیاری از امور خارج می کند. گیجی. به شما هدف می دهد.